Gimnastyka korekcyjna z projektu Kraina Zmysłów
Gimnastyka korekcyjna
Cel: niwelowanie istniejących wad postawy i utrwalanie prawidłowej postawy.
Zajęcia prowadzone w 1 grupie 8-osobowej,
Gimnastyka korekcyjna ma na celu profilaktykę i leczenie wad postawy już zaistniałych poprzez ich korekcję. Powoduje poprawę postawy ciała poprzez naukę wyrabiania jej poprawnego nawyku. Poprzez zabawy ruchowe i ćwiczenia korekcyjne dzieci wzmacniają gorset mięśniowy (głównie mięśnie grzbietu, brzucha, stabilizujące kręgosłup), dzieci poznają własne ciało.
Fotogaleria z gimnastyki korekcyjnej:
- Poznajemy siebie- zajęcia integracyjne
- Ćwiczenia i zabawy ogólnoksztalcące
- Ćwiczenia zwiększające ruchomość kręgosłupa
- Ćwiczenia dużych grup mieśniowych
- Wzmacnianie mięśni posturalnych
- Ćwiczenia kształtujące mięśnie posturalne, zabawy oddechowe
- Ćwiczenia elongacyjne zwiększające ruchomość kręgosłupa
- Zabawy wzmacniające mięśnie stóp, zwiększające ogólną sprawność fizyczną
- Ćwiczenia zwiększające ruchomość kręgosłupa
- Zabawy ogólnorozwojowe z elementami muzycznymi
- Tory przeszkód- rozwijanie sprawności kondycyjnej, motoryczności, równowagi
- Ćwiczenia rozluźniające i zwiększające ruchomość kręgosłupa
- Usprawnianie koordynacji wzrokowo-ruchowej
- Zabawy ogólnorozwojowe poprawiające sprawność oraz wydolność organizmu
- Ćwiczenia doskonalące zwinność, wytrzymałość
- Ćwiczenia usprawniające mięśnie posturalne